世锦赛心得六—打篮球别舍本逐末
上星期接到通知，9月中旬即将开学，要我准备一些上课的课程；心想：怎么这个暑假就快要结束？艾，根本还没休息够呢！于是只好，赶紧再看美国与澳洲、西班牙与蒙地卡罗之战；结果呢？我心想的是：打篮球别舍本逐末，忽略基本动作。
『个人基本动作』
看美国梦幻七队的比赛后，简单总结就是认真做好个人防守，假如个人守不住，还有队友会帮助你；剩下来的就是，进攻时候个人单打的成功率，以及外线投篮的命中率而已。从前一届世锦赛兵败之后，美国篮球界确实体认中距离投篮的重要性；因此，梦幻七队人选就相当重视中距离的射手。所以，我们看到外线奇准无比的CarmeloAnthony，以及原本就是射手的JoeJohnson和外线有些火候的ShaneBattier在这次世锦赛展露这项篮球基本动作；并且，也看到DwyaneWade和LeBronJames的个人运球过人技巧。
读者需要有的概念是，当我方外线能够投的准，防守对象势必要采取贴身防守，如此一来防守圈当然扩大；可也是此同时，我方又拥有单打能力特强、运球过人如喝水般简单之队友。此时此刻，防守方因为范围过大而没办法做帮忙防守；结果就是，内线球员做协防，进而这一帮忙禁区漏洞自然衍生而出。因此你说需要什么战术吗？看美国队打澳洲，除了高位圈顶区的掩护走位(pickandroll)、低位的内外组合(insideout)之外，你还看到什么小组或团队技战术？没有对不？只有个人基本动作！
『职业化训练』
很多不明究理的球迷或者，喜欢篮球的业余爱好者总认为，看美国队的进攻成功率那么高、外线投篮命中率也很高，嗯，打篮球就是这般这般、如此如此，没有那么复杂、没那么困难；殊不知看倌，这是球员他们私底下「苦练」多久才结的果你知道吗？包括两岸的篮球选手们总误以为韩国队的准，不过是偶一为之的「天才」罢；错了，不论是美国梦幻七队诸将，或者韩国队男篮的神射，在在都是苦练再练的「职业」精神。
尤其读者们要了解的是，别小看世锦赛许多球员体能劲爆、速度奇快无比、外线投篮活似投石进大海、单打成功率高是侥幸的万一等等；嘿，要跑的快也需要一练再练，要跳的高也需要无数天的弹跳训练，要投的准每天不练个500个怎有效果？以上诸多问题，绝对是在职业化的训练下之产物；可也是，两岸的篮球国手们，你们都做了职业化的训练吗？
『控球与体能』
日前心得说是在，3分线外的圈顶区，帮控球后卫或主力球员做掩护走位的小组配合是篮球技、战术的流行趋势；问题是：要打好掩护走位，是不是体能的爆发力与运球技巧是主要重点呢？而在世锦赛里头，各国球员中，有几个球员能够打好这种小组的技、战术呢？美国队的DwyaneWade是一绝，这在今年NBA季后赛已经让活塞、小牛等队尝尽苦头；马刺队那个法国跑车TonyParker也是一绝，尤其时间差、运球急停再走的变化速度运球，更让许多球队之禁区惨不忍睹。
那么，我们亚洲人为什么没办法打好这种技、战术？是体能不够劲爆还是控球技巧拙劣不堪？还是两者缺失兼具？以两岸的控球后卫来说，目前就算陈江华打这种技、战术时候，比较象话、有模有样，其它刘炜算是勉为其难及格，陈志忠就略逊一筹了；因此，读者你们发现了什么？控球与体能根本也是，篮球运动训练里的「基本」东西不是吗？
『小组进攻』
在最近这六、七年里，都从事篮球教练讲习会讲义的编撰工作；不断阅读、学习、吸收然后整理是，让我不断进步的唯一方法。尤其在咱们「HoopChina」坛子撰写技、战术专栏，藉由五湖四海的网友提问问题刺激，趋使我精益求精。也由于如此，我在去年整理出来的篮球小组进攻之技、战术里头，总共发现有六大类，分别有掩护走位、内外组合、给了就走(giveandgo)、切传(cuttingandpassing)、持球掩护(catchandscreen)以及空手相互掩护如卷曲切(curlcut)等。
我问题是：那一种小组的进攻技、战术在世锦赛里被使用最多？记得前一阵子曾非正式统计过，对持球者采取掩护的掩护走位在NBA季后赛使用频率最高，再来是低位(lowpost)的内外组合，第三排名是卷曲切；那么，读者有没有发现，以上三种技战术组合，都需要个人基本动作的运球技巧、低位背框的单打技巧、藉由队友掩护的个人空手走位技巧。嗯，没错，还都是个人基本动作；所以，打篮球，别舍本逐末忽视基本动作。
