咱家姚明返回中国男篮了；离北京奥运剩一年足以磨合的球队，现看来让我们「姚迷」忧喜参半。忧的是控球陈江华受伤、独当一面外围射手难产；喜的是，易建联崛起及可加入NBA磨练。为此讨论中国男篮只从防守、五全其美的普林斯顿进攻、基本动作与观念等深入了解。

『防守问题』

  中国大陆男篮的防守问题有五，一是不够专注，二是经常发生手部不合法动作，三是不懂得解读防守，四是防守时身体抗压性差，五是卡位篮板球动作。不够专注指的是，在防守空手进攻球员时候，经常注意力不够，以致都被持(运)球者将目光吸引，进而在空手球员突然走位就难以掌握对手，因而让对手出现简单的空档。从三年前观察至今，这问题主要可能在于「习惯」；因为这些中国男篮的国手们，平常在CBA母队，根本就不需要「认真防守」。因此，到了国家队也依样划葫芦；结果，进攻者走位了当然都「不知道」。所以，怎么样要求球员回归CBA母队时候，持续学习专注防守，可能是尤纳斯该提给球员的功课作业。

二是手部不合法动作；中国男篮多数是以手抵住持(运)球者的腰部，这种手部不合法的防守动作，进而经常是犯规连连的主要原因；这个动作是不是在CBA根本就不构成犯规，以致误导了中国球员，可能需要篮管中心深入了解。如果，全体CBA裁判不了解国际篮球裁判趋势，及时做一个修改；2008年北京奥运的中国男篮会不会为此吃大亏，就需要CBA主导者进一步研究了。这犯规技术的发生包括多数是，在于跟随阻绝不佳，进而趋前(close out)对球施压不当而被下球过人，以致不得不拉手犯规等，以上动作真需要教练团再指导。

三不懂得解读防守指的是，进攻方要做什么样的攻势，中国男篮防守时候，总是不能适时给予适当因应；这有可能因为是，中国男篮教练团没有做好各类进攻战术解析，或者中国男篮球员在CBA时候，根本不曾执行某些类似进攻战术，因而中国男篮球员难以了解许多国家队的进攻战术内涵。从「教学法」讨论，假如教练团能够针对各种进攻战术予以解析，并说明进攻方主要追求的要点、防守方如何因应较妥当等，然后进一步在球场上逐一演练，这将对防守者有很大的助益；毕竟，球员对某些攻、守的技术与战术，总不如教练团的专业、不及教练团的深入与了解。

四防守时身体抗压性差指的是，由于中国男篮许多球员身体单薄，加上身体锻炼不足，因而在防守上和对手身体有所接触时候，就容易吃亏了；如果读者看过欧锦赛，相信，对以上叙述会有深刻印象。因此，当2008年北京奥运会，各国倾巢而出、目标就是金牌时候，现有中国男篮的身体抗压性，是不是能够藉由重量训练、饮食与营养等多管齐下改善，然后和各国菁英相抗衡，相信会是奥运会男篮八强赛相当重要的关键。

五是卡位(box out)篮板球动作部分；从许多镜头简单看出，这些概括中国菁英的男篮球员，基本上在CBA母队几乎很少是，负责球队篮板球的重责大任；那么，当他们没有那个习惯做好卡位动作，现有国家队又也认为，这技术动作只需要口头提醒、不必锻炼情况下，中国男篮众多球员「临场」的卡位技术、反应就不是很纯熟的了。假如再加上，很多国家队总是有几位「企图心」很强的进攻篮板球冲抢者，这么一来，防守篮板球的控制，恐怕就有待尤纳斯教练头痛了。扎扎实实、一步一脚印的训练，应该是目前为止唯一解决的办法；如果，教练团与球员还不能醒悟，姚明的敏捷性不足难以掌控防守篮板球之缺失，届时在奥运会就有所困扰了。

  『五全其美普林斯顿进攻战术』

普林斯顿进攻(Princeton Offense)战术，是一项布阵相当均衡、又能够让多数球员发挥、不会压抑球员特长、更能够让球员相辅相成、相得益彰的一种进攻战术；尤其考虑到咱们姚明的内线单打能力与，投篮成功率、稳定性以及牵制等作用来说。包括易建联高大的身材，拥有速度、还有稳定的中距离投篮等；以及陈江华的运球爆发力与敏捷性等等，都应该充分利用普林斯顿进攻战术，让这些才华洋溢的球员有所发挥才合理。

  从另外一个角度看，如果以单纯的挡切战术(motion offense)执行姚明低位孤立单打(isolation)时候，易建联的功能几乎没办法达到和姚明合作的「1＋1≧3加乘作用」；如此一来，姚明的孤立单打不就刚好是孤立易建联了吗？这问题不只是最近的比赛如此，未来、后续团队进攻战术的整合，恐怕也继续会出现这样问题；所以，冷静思考，看过NBA国王队巅峰时期的普林斯顿进攻，Chris Webber与Brad Miller二位长人都各拥有一片天，而且还能够各自制造接近五次以上的助攻数、为数不少的进攻篮板球等，读者应该不难理解，普林斯顿进攻对于中国男篮的几位球员特点，似乎有些「契合」。

  再以客观角度分析，中国男篮目前进攻的杀伤力，除了姚明之外，就属易建联与陈江华稍微能够给予各个国家队威胁；这主要原因在于，中国男篮的球员身体素质不是很理想，球员体能训练多次也因为伤痛而难以脚踏实地操作，以及部分球员的基本动作不佳，和部分球员欠缺合理的篮球观念等四大因素使然。身体素质、体能训练与基本动作这三个部分，可能需要教练团在这未来的一年加紧强化；有关篮球观念则有待平素训练与比赛，包括现行战术的布置安排详细说明，才能够让球员「适得其所」。因此，假如中国男篮能够将普林斯顿进攻纳入进攻战术系统，是不是刚好可以「多一些机会」灌输球员合理的篮球观念？

『基本动作与观念』

  中国大陆男篮的基本动作问题，首先讨论的是投篮。以我在广州四国赛所看的电视转播为例，居然十几个球员的投篮动作有十几种样；读者你们说，这样的五花八门基本动作，投篮会投的准吗？从训练法讨论，投篮动作不合理，除非练习投篮的份量足够，否则外线中、长距离投篮会准，恐怕是痴人说梦！从这里也显示，中国男篮教练团对于，来自四面八方的球员之技术动作「整合」，似乎投入的时间与精神有待加强；尤其问题是：战术设计后的空档不够充裕，球员独自寻求空档的技术能力也不足情况，这投篮技术动作不合理，就难以获得胜利的分数了。

谈基本动作其实包括控球后卫的运球技巧，控球者总还是看着地上、视野不能纵览全场，这个四年前就提出的缺点，讲了四年还是一成不变；我不知道这样强调基本动作，对中国大陆男篮众多国手们有何感想？是CBA环境里，很少有防守方对控球后卫严加紧迫，以致控球后卫没有「被紧迫的环境」，因而生于安乐死于国际赛？还是，CBA的教练都不认为这是一项大缺点；因而中国男篮的控球，总是要在国际赛才「恍然大悟」说：运球的保护球是重要的、运球时视野纵览全等相当重要？

  还有像，在广州看电视转播中的中国大陆男篮的失误，居然都让旁边看球的友人气的跳脚；因为，彼当时防守者已经占据有利的位置，而这位中国男篮持球者视野却，对手在那里都不知道！所以，持球者就冒然的把球传出去；因此，中国男篮的传球就被抄截、进而快攻而让对手轻松得分。另外好笑的是，看中国大陆男篮进攻时候，内线队友要上前帮忙做对持球者掩护(on ball screen)；该持(运)球者却误以为这队友是，走位、要球、准备攻击；因此，阴错阳差的将球传给该队友。也在该队友毫无准备情况，这球当然失误了；从这里读者能够了解，这其实也是欠缺合理的观念使然吗？因为，他的队友要做什么，他居然不知道。

『总结』

  中国大陆男子篮球队在奥运会会不会晋级前八强呢？从目前现况讨论，他们还有一段好长的路要走；当然，路虽然不好走，如果能够「知己知彼」，这前六名的目标还是有些可能。单就防守部分改善到85%水准，应该可以减少15至20的失分；进攻战术的规划与设计，又假如能够面面俱到、每位球员各得其所，增加10至20的得分应该也不是难事。接下来的投篮改善、基本动作强化、观念修正与经验累积等等，他们的失误将降低到最少程度，投篮稳定性也会提高；如此，得分增加5至10分、失分也会再降低10分左右，这中国男篮的奥运会前六强就不是梦了！