巧妇难为无米之炊？谈小牛战湖人
湖人主场战小牛，这伤兵营里人满为患的湖人，对气势凌人的小牛之战，似乎让Phil Jackson有巧妇难为无米之炊之举！技战术讨论强边防守、帮忙与还原、挑篮技术及对付全场盯人接应观念与技术；茶余饭后就球队教练哲学谈选拔、问卷调查好处、球队整合里人事时地物需求、球队测验与整合、心智训练在整合初期要做什么、征求义工等讨论。
『技战术时间』
强边(strong side)防守以前介绍过，那是外围需要对球施压(pressure the ball)，然后内线在前防守(over play)，三线(three pass away)弱边(weak side)需要往有球边移位准备抄截对手高吊传球，今天第一节的小牛队就做了一次相当好的示范；湖人Kwame Brown准备低位(low post)单打Erick Dampier，Dampier在前防守，处于三线弱边的小牛头号战将Dirk Nowitzki，一看湖人准备高吊给Brown时候，一个箭步移位到有球边；嗯，高吊球就传到Nowitzki手上了。第二节剩7分多钟时候，湖人还是要在低位由Kobe Bryant单打控球Devin Harris；结果小牛一样的模式，外围对球施压、Harris在前防守、三线防守者移位到有球边；因而，这球就没办法传导到Kobe Bryant手中了。
篮球的防守技术另有一项称帮忙还原(help and recover)，那技术是说，当球传导到某一边，防守没有持球的球员需要移位，准备帮忙队友；而当对手把球很快传导到原来防守对象时候，这防守者需要很快的还原去做对球施压防守，这整个防守过程称帮忙还原。今天湖人队的5号Jordan Farmar就做了一次相当好的示范；当时他处于3分线70度位置，小牛队传导球到低位准备单打，Farmar很快做一个移位，处于持球者和他防守对象之间、但偏向球一步，让持球者误以为他要去包夹，于是球又传导到Farmar防守对象，他也很快的还原防守去做对球施压，而且还原位置适当，让持球者不能趁机下球过人、也不能马上接球投篮，真是好的示范。
挑篮(finger roll：让球从手指头滚出，并在没有碰篮框之下，让球进入篮里)的技术，在我最近10年所指导球队里是一项「禁止」使用的技术；我的理由一是，身材矮小、离篮框很远的东方人不利做挑篮，二是，缺乏专业训练、球感不佳更不应该做挑篮，三是，没有做好体能训练、跳的不高的人，在下半场以后的挑篮容易失误，所以不应该使用，四是，挑篮不进总是夺框反弹，这比擦板上篮不进更不易抢夺进攻篮板。今天，包括小牛头号战将Dirk Nowitzki与湖人队的Jordan Farmar，都在比赛中发生了一次挑篮不进「放枪」；读者有没有特别的心得？尤其我们泛泛之辈的斗牛群，应是比那些校队在挑篮时候，更容易「放枪」对不？除了我提的四个理由之外，你有没有想过为什么挑篮容易放枪？
以前提过对付全场紧迫盯人的要领与观念，今天小牛队做了一次很好的示范，那接应的技术与观念是，准备接应传导球的球员应该处在高位(high post)以上，如此才能拥有宽阔的空间；然后，在接应时候，最好的技术就是以空手和空手掩护(off ball screen)实施。很多球队的控球后卫或一些教练，在对付对手全场紧迫盯人时候，往往认为越靠近球接应比较容易；殊不知，当空间越狭窄、万一没有接获传导球之后，也因为空间不足，后续走位的空间就相形见绌了。尤其，许多控球后卫的接应，都是「孤军奋斗」的自己走位；在遭遇对手体能高超、阻绝(deny)防守技术过人，此时，队友的空手掩护就是唯美主义技术了。
『茶余饭后』
一个篮球队的球员选拔是，以教练为主还是以选训委员为主，至今见仁见智、答案不一而是。而，撇开这些模式的是是非非，单从教练哲学来探讨这件事；首先请读者思考：一位擅于跑轰战术(running game)的教练和，一位擅于系统战术(set play)诸如挡切战术(motion offense)里做慢工出细活的教练，他俩有没有不同的地方？而，假如给你一堆擅于跑轰的球员，让擅于系统战的教练执导和，给你多数是精于系统战的球员，给擅于跑轰战术的教练执导，对他们教练哲学的发挥有没有影响？答案肯定是有所影响；但是，从运动教练学讨论，给你什么菜、你就用什么锅煮是，教练学因材施教的道理。只是，为什么世界上有很多的球队组成，都是由选训委员决定，而不是由教练决定球员名单，包括美国梦幻队皆然？
先前提过球队组成之后要做管理手册，也发表生活问卷调查表给读者参考；于是，在球队集合的第一天，教练团只有短短几个小时可以和球员见面讨论的时间里，这问卷调查表终于发挥了相当大的功效。像现在，在编撰管理手册的队职员名单中，很简单的就由生活问卷调查表得知球员姓名、出生年月日、身高、体重、服务单位、父母亲身高、父母亲学历、父母亲职业、父母亲收入、球员喜爱的休闲嗜好等等；那，这些详细资料对教练团来说有没有帮助？当我今天把所有球员，这些详细数据整理为表格化之后，很简单从这些「数据」就已经传达给我很多「讯息」了；甚至于球员家庭父母都已经离婚，这种令球员难以抹去的痛苦记忆，都一一呈现、告诉我：球员的心灵深处有多痛苦。只是，身为教练的我此时犹豫：该不该做预定的家庭访问？
球队刚组成，最迫切的需求有那些？这两天的聚会让我见识到什么叫「各路英雄」这句话来；不同的人来自不同背景与城市，大家所要做的事就是，喜爱篮球、为篮球事奋斗与努力。然后，为了不同身份、角色与服务地点，来调整同一时间以从事训练；这个地点还要大家都能够接受。最后讨论的就是，没有球衣、球鞋、训练器材、场地、摄影机、重量训练器材与场地等物之需求。从这里我觉得好笑的是，球员居然自顾不虑的讨论起集训时间，并且也没有思考教练团「有没有空」的重要事情来；很多读者都可能是教练、校队临时负责人、系学会指派的大佬、班队推拥而出的狠角色等等，你对球队刚组成时候，教练团处理这些人事时地物有何观感？
从运动训练法的理论去看，球队的组成第一步骤就是需要做好测验与整合；测验球员的体能与技术水准，然后依据理论去规划、设计适当的训练处方，去改善现有球员的体能与技术缺乏之处；或者，根据测验与整合的对打，去规划与设计适合每位球员、可以让球员特色都发挥的技战术等。只是，忽然有人问我：为什么要那么麻烦做测验？我因为在台湾体院从事运动训练法，在课堂上一再对竞技系的学生强调，测验对训练的重要性之关系；所以，我把球员误当成台体院的学生情况下，很火大的反问：为什么不测验？嗯，我失礼；嗯，我们很多球员需要「再教育」。
篮球选手的心智训练(mental training)，是我曾经发表过的一篇学术论文；里头介绍有，可以指导与修改球员投篮姿势的意像训练(imagery practice)，也有处理球员紧张情况下压力管理的放松训练(relaxation training)，也有激励选手、期望他发挥潜力的目标设定(goal setting)，更有专为粗心大意、对时间没有一点概念的球员规划的心理计划，包括训练专注心态的集中训练等等。在这个球队，我预定都要如同理论一样，委请国内运动心理学专家来协助；就像2004年我那同学、跆拳道教练秦玉芳所行一般，把运动科学都充分运用到代表队里头，然后夺得奥运金牌。只是，就像当初我干社会甲组篮球队总教练时候一样，许多人都说我：太学术、理论了！嗯，自我安慰的是：至少，我们不是「土法炼钢」。
征求义工；像我们教练团一样，拥有热诚是首要；次要条件是每星期一、星期三、星期五的晚上1900至2130，以及每星期六早上0900至1130、星期六下午1430至1700、星期日早上0900至1130等，你都要有空；我们不能接受一天打鱼、三天晒网的义工。而，训练的地点在重庆北路；由于6月中旬要到大陆广州移地训练、然后比赛，接着再进行下一阶段训练到2009年。因此，到2009年9月为止，你可以参与、投入篮球运动训练的人士，希望你的加入。我们需求三位；主要工作除了协助训练之外，我希望有人可以帮我写「训练日记」，向读者或一些有心从事篮球教练工作者，报告、说明整个训练技术与问题重点，然后张贴给读者分享。这是不包括防护员、球员管理、训练员等人在内的义工；不论上班族或学生，若你有兴趣，可以mail给我，介绍你的年龄、性别、服务单位、打球经历、篮球素养等。
